ミニマリスト、防災について考える(食料)

ミニマリスト
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どうも、もりりんです

 

前回、防災バッグについてお話ししました

ミニマリスト、防災について考える(防災バッグ) | もりもりもりりんのブログ (morimorimoririn.com)

 

今回はもう一つ大事な

緊急事態の食料について

考えたいと思います!

 



ローリングストック法で備える

 

みなさん

ローリングストック法はご存じですか?

 

僕がローリングストック法を知ったのは

やっぱりミニマリストしぶさんです

 

ローリングストック法は

ストックをローリングして絶やさない

つまり、

常に一定量ストックを保持して

使ったら使った分だけ新しく買い足す

という方法です

 

しぶさんの例でいうと

サバ缶を常に5つストックしていて

一つ使って4個になったら

買い物のときに一つサバ缶を買って補充する

という感じです

 



ローリングストック法のメリット

 

このローリングストック法のメリットは

  1. 普段使いのモノがそのまま備蓄になる
  2. 非常食の消費期限切れを防げる

といった点があります

 

普段使いのモノがそのまま備蓄になる

 

非常食の悩みの一つに

美味しくない、、、

という心配がありますよね、、、

 

まあでも

非常食を用意していたってだけでも

自分偉い!と思っていいと思います笑

 

この美味しくないという心配だったり

いつもと違う食事が不安という悩みを

ローリングストック法は解決してくれます

 

普段使いしているものの中に

缶詰などの備蓄しやすいものを組み込んでおけば

いざというときにも

いつも通りのもの食べることができるので

安心感を得られると思います

 

非常食の消費期限切れを防げる

 

ローリングストック法を実践すれば

非常食用のとして備蓄をあえて買っておく必要もなくなるわけです

 

せっかく非常食を備蓄しておいたのに

気づいたら消費期限を過ぎてしまっていた、、、

なんてことも起きなくなります

 



もりりんのローリングストック

 

実際に僕がストックしているものたちを紹介します

サバ缶

サバ缶はめっちゃうまいです

そのままでも食べられて

栄養価も高いので

普通におすすめします

 

僕もしぶさんと同じで5つストックしてます

 

プロテイン

僕の朝ごはんのプロテイン

ストックが無くならないように

定期的に購入しています

野菜ジュース

僕のお昼ご飯の野菜ジュース

1ダースは常にある感じですね

トマトジュース

イタリアンの巨匠

落合シェフが

「トマトソースのパスタはトマトジュースで美味しく作れます」

と言ってたの聞いてから

よくトマトジュースでパスタを作るようになりました


簡単で美味しいのでおすすめします

乾麺パスタ

僕パスタが大好きです笑

 

実はパスタの乾麺は

時間はかかりますが

水につけておくだけでも戻すことができるので

災害時にも役に立ちます

お米は

火が使えないと苦しいですが

火や電気がつく状態であれば

貴重なエネルギー源になるので

絶やさないようにしています

 

実は水は備蓄していません、、、

前回の防災バッグの中身でご紹介しました

ミニマリスト、防災について考える(防災バッグ) | もりもりもりりんのブログ (morimorimoririn.com)

 

モバイル浄水器を使って

近くの川とかから水を調達してやろうと考えてます

 



まとめ

 

以上、非常事態の食料について

ローリングストック法をご紹介しました

 

僕が実際に備蓄している量であれば

1週間くらいはなんとか持つんじゃないかなー

と思っています

 

僕の場合は今、1日1食生活

「1日1食」を実験的にやってみた感想 | もりもりもりりんのブログ (morimorimoririn.com)

 

非常時に慣れた体になっているのも

利点になっていると思います

 

今備えているものたちでは

どうしようないくらいの災害だったら

もうあきらめるしかないわ、、、

って思うようにしてます笑

 

前回、今回で

みなさんが防災を見直す機会となったら幸いです

 

今日もご覧いただきありがとうございました!

以上、もりりんでした

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